비타민1 비타민C가 우리몸에서 어떤 역할을 하는지 알고 있나요? 안녕하세요. 쵸리정 입니다. 오늘은 비타민의 기본인 C 가 우리몸에서 어떤역할을 하는지에 대해 알아볼려고 합니다. 비타민C 는 대부분 '면역' 으로 알고 있는데요. 면역 뿐만 아니라 각종 피부 재생 및 콜라겐, 피부착색 등등 많은곳에서 영향을 미치고 있습니다. 비타민C 비타민 C는 몸과 피부 건강에 중요한 역할을 하는 수용성 영양소로 알려져 있습니다. 특히 피부에 미치는 다양한 이점들이 있습니다. 콜라겐 생성 촉진: - 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력을 유지하고 주름을 감소시킵니다. 다크 스팟 감소: - 피부에 나타나는 어두운 반점인 다크 스팟의 출현을 줄일 수 있습니다. 조기 노화 감소: - 비타민 C는 피부의 조기 노화 모습을 감소시켜 주는데 도움을 줍니다. 태양 손상 보호: - 햇빛.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
